Serate di Luce, Meditazioni guidate

Serate di Luce, Meditazioni guidate

Awareness, la nuova consapevolezza. Portare a sé la pratica meditativa, nel progresso del percorso alla liberazione, un cammino di trasformazione di tutta una vita e anche più vite. La pratica si svolge mensilmente, ci si dispone sul tappetino, sdraiati o seduti, si è guidati lasciando andare i pensieri e sensazioni, restando dove il cuore è meno in affanno.

Ogni passo, in questo campo della gentilezza e amorevolezza di sé, diviene fonte per ridurre l’ego e l’attaccamento. A maggior livelli di profondità ci si avvia per dar forma a nuove visioni di sé, scoperte durante la pratica.
La saggezza si apre e lo splendore della nostra Anima si mostra. Ci si innalza verso la vera Fonte di Luce.

Le Meditazioni Guidate si terranno solitamente il martedì, una al mese.

Allo Spazio Continuum, Via Stendhal 43, ang. Via Solari. Ingresso e citofono dal passo carraio, a Milano (zona Solari).

Martedì 7 Marzo 2017 ore 19:00-20:00

Meditazioni Guidate, sono nate e offerte con lo scopo di creare una pausa dal mentale. Un istante, fosse anche un solo istante, è un momento di distacco. Ci si avvia ad un rilassamento muscolare guidato, effettuando prima degli esercizi sulla respirazione pranayama e man mano, si è guidati, con una canalizzazione, ossia informazioni ricevute e trasmesse come un canale (channeler) per i partecipanti presenti. Con lo scopo di aprire il Cuore ed elevarsi, sui piani del Sè superiore.

Vedi

Martedì 11 Aprile 2017 ore 19:00-20:00

“Rilassa e accetta, questa è l’istruzione alla meditazione”. Venite a sperimentare un rilassamento progressivo, dove il corpo si rilassa e la mente si quieta. Un momento per voi, dove ricevere. Riceverete la vostra calma, la vostra arrendevolezza dall’incessante presenza della mente. Sostituiremo per qualche istante con il Respiro una pausa dalla mente, creando uno nuovo spazio, facendo spazio. Quello stesso spazio tanto ricercato di giorno. Rilassarsi supporta il non-attaccamento. Una presenza mentale nel lasciar scorrere i pensieri favorendo un osservazione dall’esterno, senza giudizio. Pratichiamo la consapevolezza, per aprirci pian piano al distacco.
Concedete al vostro cuore di rimanere ricettivo all’esperienza così com’è.
Nella pratica, qualche esercizio di respirazione, il rilassamento guidato e un messaggio di Luce per la vostra Anima.

Scopri di più e iscriviti

Martedì 2 Maggio 2017 ore 19:00-20:00

Venite a sperimentare un luogo, dove rilassarsi progressivamente, dove si concede al corpo e alla mente di quietare. Apritevi all’estensione del vostro essere, attraverso il Respiro e le parole. Rilassa e accetta e riempitevi di amore. Confidate nell’emergere di voi per arrendersi alle chiarezze a nuove lucidità, raggiunte attraverso la calma e il distacco progressivo dalla mente e dal suo incessante movimento. Intanto il non -Sè ascolta in profondità la verità che si rivela pian piano a voi, quasi sussurrata.

Scopri di più e iscriviti

 

Lunedì 12 Giugno 2017 ore 19:00-20:00 (data variata)

Confida nell’emergere. La consapevolezza del respiro e la calma rendono la mente meno caotica. Più radicata, fosse anche per pochi e brevi secondi. L’invito è di non buttarvi a capofitto nella vita, senza avere dentro di voi, una “Istruzione di guida”. Come per l’auto in strada. Confidate in voi, nella possibilità in voi, che emerga, il vostro mondo. Confidate nel Respiro esso vi porterà lì.

Scopri di più e iscriviti

 

Martedì 4 Luglio 2017 ore 19:00-20:00

Scopri di più e iscriviti

 

La partecipazione alle Meditazioni Guidate richiedono una email di conferma. La Meditazione è a donazione libera.


Commenti

  1. E’ da qualche tempo che partecipo a queste splendide meditazioni. Le emozioni che provo sono sempre diverse. C’è qualcosa però che si ripete ogni volta ed è un senso di profonda pace, di vero benessere a cui mi è impossibile sottrarmi . Per questo le aspetto ogni mese e sorrido all’idea di riviverle.
    Un sincero grazie a chi con tanta dolcezza e quiete ci regala quei minuti preziosi.

  2. ho partecipato alcune volte alle serate di meditazione e rimango sempre molto colpita dalla pace e dalle sensazioni di benessere che ne ricevo ogni volta. Monica è in grado di trasmettere un senso di profonda armonia e serenità durante l’intera durata della meditazione, creando così una coralità di amore e di luce che pervade tutto lo spazio a disposizione e tocca tutti i partecipanti.
    Un grazie sincero per questo momento così unico

  3. Sono meditazioni meravigliose che aiutano a ritrovare se stessi! Mostrano la luce da seguire e danno una ricarica di energia spirituale.
    La Dottoressa Monica Massa ci guida con amore e comprensione in questo viaggio che attendo sempre con gioia e impazienza!

  4. E’ da un pò che medito con la dottoressa Massa… Ogni volta è un bel viaggio, un apppuntamento a cui non si può mancare. Voglio parlarvi dell’ultima meditazione, quella di gennaio.
    Durante le meditazioni io personalmente, ma credo anche le persone che meditano con me, faccio un carico di luce, di gioia, di amore.
    Nell’ultima ho indossato un mantello bianco che da quel giorno non tolgo e che mi permette di affrontare le situazioni della giornata. Grazie di cuore cara dottoressa.

    1. Lei cara, a lei…
      Le meditazioni man mano che si praticano, si accede ad un sentire più sottile, più elevato. Sicuramente ci forniscono una carica di Luce per affrontare la vita del quotidiano.

Inserisci un commento:

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*