Shreya

Psicologa
Psicoterapeuta
Cognitiva Comportamentale

Nuovi incontri aperti

Calendario conferenze mensili 2015-2016, con ingresso libero

Lunedì 6 Giugno 2016, ore 18 - 19.15, Conferenza sul "Pensare positivamente". I Sentieri del vento, Via Santa Marta 19, 20123 Milano.

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J. Bowlby sostiene, nella teoria dell’attaccamento, che un senso di sicurezza contribuisce alla costruzione di sé ed alla regolazione delle emozioni.

Questo senso di sicurezza consiste in aspettative positive sulla disponibilità degli altri in situazioni di minaccia di sé, una visione positiva di sé come competente ed apprezzato dagli altri ed una maggiore fiducia nella ricerca di sostegno come strumento di protezione.

L’Intenzionalità e l’Amore divengono indispensabili per aprirsi come punti di partenza alla comprensione ed alla tolleranza nel rispettare l’altro. Evolversi nel rispetto dei propri sentimenti per conoscersi …

Serate di Luce, meditazione guidata

Meditazione Guidata, ogni primo martedì del mese Spazio Continuum, in Via Stendhal 43, passo carraio, Milano, zona Solari Serata di meditazione, un momento per ritrovarsi a contatto con sé stessi. Praticare la meditazione con semplicità. La meditazione si pratica seduti o sdraiati, si consiglia di indossare abiti comodi. La meditazione sarà una volta al mese, il martedì dalle 18,45 alle 19,45. A maggior numero di presenti vi saranno due classi con l’orario a scelta, tra le ore 18,30-19,20 e le ore 19,30-20,20; con un contributo pari a E.20 a sostegno dell’iniziativa. Date della meditazione: Martedì 2 febbraio, 1 Marzo, 5 Aprile, 3 Maggio e mercoledì8 Giugno (data variata) 2016. La partecipazione richiede una email di conferma. Per info e conferma di partecipazione inviare una email a monicamassa.studio@gmail.com

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28 Maggio, 2016 "Come uscire dagli schemi dolorosi e ripetitivi apparentemente casuali della vita"

Questo workshop preminentemente interattivo è dedicato ad individuare gli aspetti ripetitivi e disturbanti della propria vita, verificando gli apprendimenti passati, relativi alla propria infanzia e successivi nel corso della crescita personale. La giornata sarà dedicata all’esame delle forme emozionali apprese con le figure di accudimento, determinando anche le future e attuali modalità relazionali, e anche come esse possano influenzare i nostri figli. I partecipanti si eserciteranno nell’identificare il tema della propria storia, le reazioni emotive espresse in campo energetico e come prenderne il distacco. Per individuare e cambiare questo Tema, liberandoci dagli Stati ripetitivi ed evitando di lasciare ferite emotive che impediscono la realizzazione nel presente.

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Supporto psicologico e terapia con il bambino

Normalmente il supporto psicologico con i bambini è di breve durata. L’intervento inizia su richiesta dei genitori o su una segnalazione della scuola, si fissa un incontro possibilmente con entrambi i genitori o almeno il caregiven (il curante), con lo scopo di raccogliere le informazioni per la conoscenza del problema, dei meccanismi di scompenso e di mantenimento, e per la formulazione di una prima ipotesi, ed una seconda fase durante la quale vengono continuamente verificate le ipotesi generate ai fini della definizione delle strategie terapeutiche.  

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