Monica Massa, Shreya Psicoterapeuta Cognitiva Comportamentale e Supervisore Emdr conduce da più di vent’anni attività clinica, individuale e di gruppo. Dopo la laurea in Psicologia del lavoro svolge esperienza in aziende multinazionali americane e italiane, nell’ambito delle risorse umane, prima come dipendente e dopo come consulente.
Collabora come Psicologa Scolastica per quasi sette anni allo Sportello Ascolto, con attività di ascolto psicologico e con progetti dedicati all’educazione delle menti ai giovani della scuola, dell’Istituto Diaz, Piazza Cardinal G. Massaia, 2 – 20123 Milano.
Laureata in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni, alla Facoltà di Psicologia di Padova nel 1997.
Abilitazione all’Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 3/8091, nel 2003.
Scuola di specializzata quadriennale di Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva, ASIPSE a Milano, con votazione finale di 50/50.
Abilitazione all’esercizio dell’attività terapeutica ex art. 35 Legge 56/89, nel 2008.
Conseguimento formativo in EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – I e II livello, e dal 2013 è Europe Practitioner. Da febbraio 2020 è diventata Supervisore Emdr.
Svolge attività clinica sulle psicotraumatologia, ovvero sull’impatto che hanno gli aspetti traumatici e di stress nella vita quotidiana con particolare riferimento agli aspetti dissociativi.
Nel tempo ha accostato al percorso clinico un percorso di sviluppo spirituale, iniziato con dei ritiri in India nell’ashram di Mata Amritanandamayi, Amma.
Praticando i suoi insegnamenti, lo yoga, inizialmente l’hatha yoga, successivamente l’ashtanga yoga e con forme di respirazione e di meditazione. Ha conseguito in India The IAM – Integrated Amrita Meditation Technique®, August, 2012, 2013.
Ad Aprile 2019, ha svolto il Ritiro di 10 giorni di Meditazione Vipassana, come insegnata da S. N. Goenka nella tradizione di Sayagyi U Ba Khin.
È iscritta da gennaio 2020 alla Scuola Arcana, di Ginevra. La Scuola Arcana a Ginevra offre una formazione sullo sviluppo del Sè e della meditazione.
Da anni conduce seminari e corsi evolutivi di gruppo sulla Self Awakeness, per accrescere lo sviluppo della coscienza, offre Meditazioni guidate collettive settimanali e conferenze a tema, tutte attività svolte con lo scopo comune di accrescere il benessere e condurre le persone dalla personalità al Sè – in connessione con l’anima.
Attività clinica in studio e a distanza con Skype
L’obiettivo del terapeuta cognitivo-comportamentale è di ridurre il comportamento di evitamento, facilitare il reframing cognitivo, la ristrutturazione cognitiva, supporta la persona a sviluppare capacità di coping. Ha lo scopo di modificare i pensieri distorti, le emozioni, i comportamenti disfunzionali e disadattivi della persona, con conseguente riduzione ed eliminazione del sintomo e fornendo un benessere duraturo. La mia esperienza clinica è rivolta ad adulti, adolescenti e bambini su disturbi d’ansia, depressione, attacchi di panico, disturbi dell’alimentazione, DOC e sintomi e disagio vissuti come preoccupazione e stress che possono causare una compromissione della capacità di lavoro funzionano socialmente e generalmente hanno un impatto sul benessere. La presenza di “eventi traumatici della vita” – come lutto, abuso, trascuratezza, separazione, malattia, perdita del lavoro o incidenti e altri ancora, possono bloccare emotivamente una persona.
L’EMDR – Eyes Movement Desensibilization Reprocessing– è l’elaborazione della memoria disturbante che provocherà la risoluzione dei sintomi. Si osservano i pensieri, le emozioni e i comportamenti compiuti dalla persona per individuarli e dopo correlarli a come essi si sono appresi nell’infanzia con le figure di accudimento. Durante il lavoro terapeutico avviene per un cambiamento effettivo, l’elaborazione dei ricordi disturbanti con l’Emdr liberano le persone dai sintomi e si raggiunge uno stato emozionale di maggior tranquillità e nuove convinzioni positive di sè. Le sedute individuali durano 50 minuti.
I seminari di crescita personale e dello sviluppo della coscienza vengono effettuati in una giornata, i seminari di approfondimento sono nel fine settimana e i Ritiri due volte l’anno. I seminari sono acquistabili anche in versione video, da ascoltare liberamente.
Consulenza individuale, in studio e a distanza con Skype
Nella sessione di consulenza individuale si determinano le connessioni della persona del presente con il passato. Qual è la forma energetica con cui la persona si esprime o dove è bloccata nella sua vita, si impara come bilanciare dentro di sé le energie femminile con le energie maschili, e come espandere il potenziale e gli obiettivi desiderati. La seduta evolutiva dura 90 minuti.
Meditazione guidate collettive e in azienda
Le Meditazioni guidate collettive sono settimanali ogni martedì in diretta alle ore 19 on line, con conferma via email per la partecipazione gratuita, è un invito open per la possibilità di entrare in contatto con la vostra pace mentale. La Volontà crea una nuova l’abitudine, l’abitudine crea la possibilità, la possibilità crea la nuova vita.
Per info e appuntamenti contattare lifecreate@icloud.com