OM Chanting, meditazione con la sillaba OM

Monica Massa Shreya,  

Meditazioni guidate settimanali, il martedì con il webinar alle ore 19 su Zoom.

Inizieremo la mattina con l’Om Chanting, ricordando quanto sia essenziale pratica l’Om cantandolo insieme, ritrovarci in questo spazio terreno, limitato ma insieme in questa unità nonostante la distanza presente e creata dall’esterno, per purificare la mente e proteggerla dalle emozioni negative. Om è un suono cosmico supporta e guarisce la terra e i suoi abitanti, è un suono primordiale e crea dentro di noi, una vibrazione che ci unisce anche stando distanti. Il suono Om ha una potenza in sé immensa, è il mantra della divinità che risuona in noi. La pratica dell’Om Chanting prendere di pronunciare 108 volte la sillaba Om snocciolando i grani del mala. L’Om serve a proteggere la mente bombardata dai numerosi messaggi, dove la mente vede solo in parte la verità di questi messaggi, vi invito a poter cogliere oltre all’informazioni anche le percezioni che vi giungono, senza aver paura, né timore, senza aderire alle basse vibrazioni ma sapendo di poter attraversare questo momento e anche se dovessero esserci momenti più bui irradieremo maggiormente e più potentemente la luce in noi, facendola risplendere ancora di più. Innalzeremo con la pratica una consapevolezza di chi siamo. L’uomo compie ma l’uomo trasforma, e noi siamo in grado di trasformare. E’ sempre più importante emettere la nostra vibrazione positiva e di potenza di unione e di amore. La potenza dell’essere uomo divino in noi. Portatevi a riscaldare il vostro cuore ogni giorno in un sentire dove anche se la realtà restituisce la preoccupazione e la paura, noi saremo in grado di attraversare questa esperienza e di rinascere anche più forti nell’animo. Durante la pratica la ripetizione della sillaba Om è da pronunciare con un intenzione di creare una vibrazione interna, di volontà di bene per l’umanità, registratelo in voi durante la pratica, immaginando anche la vibrazione dell’Om si espanda da voi verso l’esterno, con cerchi di luce, e sia un’emissione di bene e di amore e possa raggiungere illuminando tutti i cuori di questa terra.

– Buona pratica a tutti noi.

I nuovi podcasts su Anchor Pillole di Luce Shreya con l’intento di avvicinare il cuore alla mente. Meditazioni guidate brevi e meno brevi, per calmare la mente e rigenerare lo spirito. Insieme ai Messaggi di Luce e alle parole per il quotidiano.